HJEM
N-Bar Øvelser
EMOM?
AMRAP?
FOR TIME?
Til Butikk
More
norwegian design
Foreløpig har vi en øvelsesbank på rundt 150 øvelser. Se gjennom og få inspirasjon til nye øvelser og for å sette sammen program.
Her gir vi en forklaring til hvordan du skal bruke N-bar. Vi gir også tips til hvordan du mest effektivt skal bruke den.
Her kommer effektive økter hvor du får trent hele kroppen
Vi forklarer deg hvordan du skal gjennomføre de mest vanlige øvelsene med riktig teknikk.